Recordamos acontecimientos que han sucedido, olvidamos acontecimientos que también han sucedido y… ¿recordamos acontecimientos que nunca sucedieron? Los tres ejemplos son perfectamente correctos. Existe un síndrome denominado síndrome de la memoria falsa que puede provocar que recordemos algo que nunca hemos vivido, como ser autores de un asesinato o haber viajado a un país que …
Nuestros recuerdos nos permiten mantener vivo el pasado y felicitar a nuestros seres queridos en sus cumpleaños y aniversarios. Es normal que recordar sea más difícil a medida que pasen los años, pero siempre podemos intentar conservar nuestros recuerdos. ¿Conoces algunos trucos para potenciar la memoria? Consejos para potenciar la memoria 1. Separar los números …
El deporte mejora nuestra salud y motivación. Tenemos todo tipo de alternativas, pues para hacer ejercicio podemos apuntarnos a un gimnasio, nadar, jugar al fútbol o, una de las opciones más populares, correr. Es muy importante prevenir lesiones al correr, porque sin los siguientes cuidados básicos podríamos pasar varias semanas sin poder practicar deporte. Consejos …
¿Necesitamos realmente la calculadora para sumar? Por comodidad recurrimos a la tecnología para estas pequeñas actividades, y aunque la tecnología sea un gran avance que deberíamos aprovechar también es esencial ejercitar nuestra mente con frecuencia y darnos cuenta de que algunas actividades como sumar no exigen el uso de otra cosa que no sea nuestra …
La demencia frontotemporal (DFT) daña las regiones frontales que controlan nuestra conducta y las regiones temporales del cerebro que trabajan nuestras capacidades lingüísticas, de manera que los síntomas de la demencia frontotemporal corresponderán al daño de la región correspondiente. Los problemas del habla o de la conducta aumentan las responsabilidades que tienen los cuidadores del …
¿Empeora nuestra memoria el hábito de apuntar en nuestro smartphone o tablet todas las actividades que debemos hacer en un día señalado? Desde luego existen efectos de la tecnología en nuestra memoria que nos afectan negativamente ya que, al estar rodeados de avances tecnológicos, tendemos a utilizarlos en vez de usar nuestra memoria. Los efectos de …
Como los órganos y tejidos cambian durante la tercera edad, es muy importante que las personas mayores cuiden su dieta para que no les falte nada. La pérdida de masa muscular y la disminución de la densidad ósea y de la movilidad de las articulaciones son los cambios que causan que las personas mayores sean …
Existe un amplio abanico de juegos para mejorar la memoria. Si deseas pasártelo bien y, sin darte cuenta, ejercitar la mente y mejorar tu habilidad para recordar, toma nota de las siguientes recomendaciones. Actividades lúdicas y juegos para mejorar la memoria: conoce las opciones 1. Recordar números Existen muchos juegos en Internet que muestran algunos …
Los sueños nos llaman la atención, y cuando los recordamos nos gusta contárselos a los demás. Nos preguntamos por qué hemos soñado con alguien de nuestra infancia y qué significan esos pensamientos que hemos tenido mientras dormíamos. De vez en cuando serás capaz de recordar tus sueños. ¿Sabes por qué? ¿Puedes recordar tus sueños? No …
Quizás necesitemos prestar atención a los apuntes que debemos estudiar para el próximo examen, al libro que queremos leer para disfrutar de nuestro tiempo libre o a las instrucciones que nos están comentando para llegar a la casa de un amigo. ¿Qué trucos pueden ayudarnos a mejorar la concentración? Los 5 trucos para mejorar la …
¿Recordamos con la misma facilidad los hombres y las mujeres? Un estudio realizado por la Universidad de Pensilvania y publicado por PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America) nos recuerda que no somos iguales y que, por lo tanto, nuestro cerebro no trabaja de la misma forma. ¿Quién …
Una investigación del Instituto de Investigaciones Biomédicas Augut Pi i Suyner (IDIBAPS) del Hospital Clínic de Barcelona ha encontrado la relación estrecha entre la actividad cerebral y la pérdida de memoria a corto plazo, y ha reconocido que esta pérdida de memoria sucede aunque las neuronas sigan funcionando. El estudio, publicado en la revista ‘Nature …
La demencia secundaria, o deterioro cognitivo secundario, es un deterioro que empeora varias funciones cognitivas. Es frecuente la aparición de dos entidades que, desarrollándose a la vez, causan este deterioro cognitivo. El diagnóstico es muy importante, pues si se detecta a tiempo el deterioro podría ser reversible con la ayuda de un tratamiento. Recordemos que, si …
Nos gustan las noticias positivas y no queremos recibir las malas. Cuando un paciente de Alzheimer recibe su diagnóstico es importante que los familiares lo ayuden con esta tarea. Asimilar y comprender el Alzheimer es vital para superar los primeros tramos. Consejos para asimilar y comprender el Alzheimer La familia tiene un papel muy especial …
Los niños no son los únicos que en el día de su cumpleaños despiertan con una sonrisa inmensa en la cara al pensar en recibir regalos y en ver a familiares y amigos. Las personas mayores también desean celebrar su cumpleaños rodeadas de sus seres queridos. Si necesitas consejos e ideas para preparar a una …
¿Sabías que muchos alimentos pueden mejorar nuestra memoria? Si deseas informarte sobre la comida que puede mejorar tu habilidad para recordar, a continuación tienes una lista completa. Lista de alimentos que mejoran la memoria: 1. Los arándanos Son ideales para reducir el daño progresivo del cerebro porque tienen antocianinas, que nos ayudarán a mejorar nuestra …
La felicidad no depende de los exámenes que aprobamos y de las buenas noticias que recibimos, sino de nuestra forma de aceptar triunfos y fracasos con una actitud luchadora y agradecida. Es habitual que una persona que recibe un notable se sienta peor que la persona que solamente sacó un aprobado en el mismo examen, …
Nuestros recuerdos nos permiten mantener vivo el pasado y, por ejemplo, felicitar a nuestros seres queridos en sus cumpleaños y aniversarios. Es normal que recordar sea más difícil a medida que pasen los años, pero siempre podemos intentar conservar nuestros recuerdos. ¿Conoces algunos trucos para mejorar la memoria? Trucos para mejorar la memoria: 1. Separar …
¿Te acuerdas del nombre de todos los profesores de matemáticas que te han enseñado en el colegio? Cuando comienzas un trabajo nuevo, ¿tienes dificultades a la hora de recordar los nombres de tus compañeros y te da vergüenza preguntarlos por segunda o tercera vez? ¿Cómo se llama la persona que te entrevistó para este nuevo …
La memoria, el lenguaje, la motivación y el estado de ánimo cambian cuando una persona tiene Alzheimer. De hecho, este trastorno cerebral degenerativo limita a los pacientes porque tendrán más dificultades para desarrollar actividades cotidianas como conducir, vestirse o comprar el pan. Pero no sólo afecta a los pacientes, sino también a los familiares de …
¿Cuál es tu primer recuerdo? ¿Por qué no puedes recordar tus primeros pasos o el último día que llevaste pañales? No es posible recordar los primeros años de vida, ¿quieres saber por qué? Nadie recuerda sus primeros años de vida El secreto está en las neuronas. Debido a que en estos primeros años el nivel …
El ajedrez es uno de los juegos de mesa más populares, y motiva a los jugadores a pensar en estrategias y a tomar decisiones. Además, es ideal para nuestro cerebro. ¿Conoces los beneficios del ajedrez? Los beneficios del ajedrez: 1. Puede ayudar a prevenir el Alzheimer Jugar al ajedrez es uno de los consejos para …
Es más fácil alcanzar la felicidad cuando a pesar de los problemas mantenemos una actitud positiva, que cuando esperamos a que nos sucedan momentos inolvidables que solucionen los problemas que nos preocupan. Estos consejos para ser más feliz nos permitirán mejorar nuestra postura frente a la vida y ser más optimistas. Consejos para ser más feliz: …
‘Me he despertado demasiado tarde y no tendré tiempo para preparar el desayuno antes de ir al trabajo’. ‘Lo que estamos aprendiendo en clase no me servirá para nada’. ‘No aprobaré ese examen’. Son frases que muchas veces pronunciamos cuando tenemos pensamientos negativos, pero si los transformamos en positivos nos sentiremos mucho mejor. ¿Quieres saber …
¿Cómo era el camino más cercano al supermercado? ¿Cuándo es el cumpleaños de mi nieta, y cuántos años cumplirá? Son preguntas que pueden surgir, y que podemos evitar con la ayuda de diferentes juegos de memoria. ¿Cómo son estos juegos de memoria para la tercera edad? Los juegos de memoria para la tercera edad ‘Simón …
A medida que las personas nos vamos haciendo mayores, vivimos todo tipo de cambios que pueden provocar ansiedad, estrés y tristeza. Para evitar que las personas mayores se sientan mal, es importante conocer qué tipo de cuidados necesitan y de qué manera la familia puede atenderle a nivel emocional. Cuidar a las personas mayores: …
Recordamos momentos del pasado, pero los recuerdos que recuperamos con la memoria a corto plazo son diferentes a los recuerdos que tenemos con nuestra memoria a largo plazo. ¿En qué se diferencian la memoria a corto y a largo plazo? Memoria a corto y a largo plazo: conoce las diferencias La memoria a corto …
